健身时左右手力量不平衡怎么办? 我用杠铃弯举和站姿推举时右边

机电学院浏览次数:  发布时间:2019-10-05

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  健身时左右手力量不平衡怎么办?我用杠铃,弯举和站姿推举时右边杠铃片总是会高于左边的,我也验证过。我的右手力量比左手大一些.调整不过来.问下需不需要刻意加强左手力量?如果继续...

  我用杠铃,弯举和站姿推举时右边杠铃片总是会高于左边的,我也验证过。我的右手力量比左手大一些.调整不过来.

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  展开全部需要加强左手力量。因为如果按你现在练法,你右边的肌肉会比左边的都大,上面标有yulezhuanyong一元硬币能不能用。外形上非常不好看,不要求两边完全一样,至少看起来不是那么明显。锻炼效果上倒是没有大影响。更多追问追答追问只要不影响锻炼效果就行了,比如:正常一个月左右的效果变成一个半月追答只要不是特别偏,问题不大,没影响。有时你握的位置不对也会偏呢,很正常。曾道人特码资料今年前3个月,,追问

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